「豊か」という言葉は人によって解釈が異なる。
私の考える「豊か」とは、長い時間、心の底から満たされる状態だと考える。
例えば、経済的に豊かで順風満帆そうな人であっても幸せに見えない人がいる
心が満たされたとしても、それが一時的なものであれば
豊かとは言えないかもしれない。
一時的に心が満たされるものとして
欲しいものを買う、人から持て囃される、刹那的な遊びをする
事が考えられた。
これらは人間の３大欲求の中で短期的に得られるものだ。
長期的に心が満たされるものとして
健康的な習慣、読書をして色々な人の考えを学ぶ
人との対話、友人、家族を大切にする、
未来の生活に取り入れたら楽しい趣味を見つける
が考えられた。
これらは今から行動でき、未来でも役に立つ事だからだ。
現状の私の考えであるが
その考えをもとに、今後自分がする行動について考えてみる
1)健康的な習慣:食べすぎない、瞑想、サウナ、運動
2)読書:自分の身体、精神を癒せる方法が載っているもの、科学的根拠が書かれたもの
3)運動:毎日のウォーキング、短時間で行える有酸素運動
4)対話:5年内で自身の住む環境を変えて多くの人と接する
5)趣味:カメラ、旅、アウトドア
ざっくりではあるが
これらは、今行動しても未来の自分に良い影響が出るものだ
次の記事では(1)~(5)について具体化していく
コメント